骨密度儀廠家表示，骨質(zhì)疏松癥是可防可治的慢性病，應(yīng)該堅持從生活方式入手早做檢查，中老年人應(yīng)早檢查、早治療。
骨質(zhì)疏松癥是中老年人最常見的骨骼疾病。“疼痛、駝背、身高降低和骨折是骨質(zhì)疏松癥的特征性表現(xiàn)，但有許多骨質(zhì)疏松癥受檢者在疾病早期常無明顯的感覺。骨折是骨質(zhì)疏松癥的直接后果，輕者影響機(jī)體功能，重則致殘甚至致死，常見的骨折部位是胸腰椎、髖部和手臂。”
骨質(zhì)疏松癥可防可治。骨密度儀廠家建議，首先要均衡飲食，增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。“鈣質(zhì)的攝入對于檢查骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過量攝入咖啡因和碳酸飲料會增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病危險。”
其次要適量運動。運動可以使骨骼更強(qiáng)壯，還有助于增強(qiáng)機(jī)體的反應(yīng)性，改善平衡功能，減少跌倒的風(fēng)險。中老年人群也需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于肌力的提高和骨質(zhì)疏松的檢查。
再者要增加日光照射。在我國飲食結(jié)構(gòu)中，所含維生素D非常有限，經(jīng)常接受陽光照射會對維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。正常人平均每天至少需要20分鐘日照。
相對于不治療而言，骨質(zhì)疏松癥任何階段開始治療都不晚，但早檢查和早治療會大大受益。高危人群應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨質(zhì)疏松檢測檢查治療。
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