現在各種疾病都在不斷增加，人們的生活工作學習中，每天都有不同的事情會發生，特別是面對疾病的出現，人們更是要積極的處理，尤其是出現動脈硬化的發生時，更要積極的治療，而飲食不當也會加快病情的惡化，給患者帶來更大的麻煩，那么動脈硬化患者在飲食上應該注意些什么呢?今天動脈硬化檢測儀廠家就來給大家說說。
動脈硬化患者飲食注意什么?
1、控制脂肪攝入
嚴格控制肉類攝入，肉類的飽和脂肪酸、膽固醇和脂肪含量高，每周吃牛肉、羊肉和豬肉等紅肉不能超過3次。盡量不要吃雞皮，因為雞皮中含有的脂肪極高。
2、少吃或不吃奶油和甜品
奶油中含有大量飽和脂肪酸，一些加工食品和洋快餐中的人造奶油會對心血管帶來不同程度的損害。
3、控制鹽和油攝入
正常人每天鹽攝入量不能超過5克，高血壓患者不能超過3克，避免吃腌制食物如火腿腸、咸魚咸菜或咸肉等。盡量通過蒸煮燉的烹調方法，少吃或不吃油炸食物如油餅、炸肉和油條。此外也不能吃含油量大的面食如蛋糕、酥餅和餅干。
4、膳食以谷類為主
經常參加體育鍛煉的患者，每天的谷物攝入量需在200~400克。粗糧和細糧搭配著吃，不能吃太多精制米面。除雜糧中含有大量B族維生素和礦物質以及膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，預防習慣性便秘。
5、多吃蔬菜水果
平時多吃富含膳食纖維的蔬菜水果和薯類食物，能促進胃腸道蠕動，幫助排除腸道中膽固醇，降低血清膽固醇含量。另外也能增加身體對B族維生素、葉酸以及維生素c攝入。
動脈硬化患者不僅僅要在飲食上注意，平時也建議定期的做動脈硬化檢測儀檢測，可以讓我們及時的了解自己的動脈血管健康狀況，采取針對性的措施進行改善。
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